이 책은 8체질론에 생소한 일반 대중뿐 아니라 8체질론과 8체질의학에 관심을 가진 의료인이나 예비의료인이 이에 대한 개념을 바로 잡을 수 있도록 인도한다. 기존의 8체질론 관련 자료나 출판물에서 부족했던 8체질 각각의 생리적인 개념에 대해 집중적으로 탐구하여 새로운 자료를 수록했다. 특히 8체질론의 창시자인 권도원 선생이 범한 오류에 대해서도 과감하게 지적했다.
이는 기존의 8체질론 대중서와 차별화한 내용으로서, 진료실과 삶의 현장에서 늘 8체질론을 생각하고 그에 따라 환자를 진료했던 저자의 생생한 치료 경험과 삶의 흔적들이 담겨져 있다. 저자는 우리 아이들의 건강한 미래를 위한 구체적인 정보가 체질 속에 들어있다며, 삶의 올바른 방향을 인도하는 나침반과 같은 8체질론의 가치를 강조한다.

1988년 2월에 경희대학교 한의학과를 졸업했다.
2001년 5월에 8체질의학 전문 사이트인 Onestep8.com을 개설했다.
2009년 11월에 『학습 8체질의학』을, 2013년 10월에 『학습 8체질의학 Ⅱ』를 펴냈다.
2013년 3월에 의료인 및 예비의료인을 위한 체질학교를 시작했다.
시흥희망의료복지사회적협동조합 희망한의원에 근무하고 있다.
2015년 1학기에 성공회대학교 교양학부에서 8체질론 강의를 시작한다.

면허를 가진 사람ㆍ8 Ⅰ 한약장이 없는 한의원ㆍ9 Ⅰ 소가 뒷걸음치다가 쥐 잡은 격으로ㆍ10 Ⅰ 내 속에 가득 찬 열정ㆍ11
다름과 관계 그리고 조화
8체질론과 8체질의학
체질학교ㆍ15 Ⅰ 체질이란 다름이다ㆍ16 Ⅰ 여덟 사람의 궁금증ㆍ21 Ⅰ 체질의학의 탄생ㆍ22 Ⅰ 8체질의 고향별ㆍ24 Ⅰ 8체질 배열도ㆍ25 Ⅰ 목숨의 뜻ㆍ27 Ⅰ 홀로와 서로ㆍ28 Ⅰ 일침이약삼식ㆍ30 Ⅰ 당신은 채식주의자입니까?ㆍ31 Ⅰ 선무당이 사람 잡는다ㆍ33 Ⅰ 사상인론은 8체질론을 품고 있다ㆍ34 Ⅰ 역사 인물 분석ㆍ37 Ⅰ 8체질론은 아직 연륜이 부족하다ㆍ40
세상을 바꾸고 진보시키는
금양체질(金陽體質) PULMOTONIA
금양체질의 비현실과 목양체질의 현실ㆍ47 Ⅰ 서태지는 신비주의자인가ㆍ48 Ⅰ 검과 헤어핀ㆍ48 Ⅰ 이소룡과 절권도ㆍ50 Ⅰ 스티브 잡스 전기ㆍ51 Ⅰ 금니를 빼다ㆍ52 Ⅰ 한약 1봉의 위력ㆍ55 Ⅰ 자과벽ㆍ56 Ⅰ 탈피ㆍ57 Ⅰ 커피 천국에서 살기ㆍ61 Ⅰ 금양체질의 특징ㆍ63
*** 8체질의학은ㆍ64
화를 다스릴 수 있어야 건강한
금음체질(金陰體質) COLONOTONIA
잇몸 출혈ㆍ67 Ⅰ 길거리에서 싸운다ㆍ68 Ⅰ 의인의 조건ㆍ70 Ⅰ 김대중 vs 김영삼ㆍ72 Ⅰ 세상을 향해 화내는 사람ㆍ75 Ⅰ 너희 꿈이 무엇이냐ㆍ78 Ⅰ 호통치기 전략ㆍ81 Ⅰ 고기가 싫어요ㆍ83 Ⅰ 1등이 하고 싶어요ㆍ85 Ⅰ 통뼈와 무술인ㆍ86 Ⅰ 금음체질의 특징ㆍ88
*** 체질이란 한계이다ㆍ89
빨리빨리 한국인의 원형인
토양체질(土陽體質) PANCREOTONIA
삶의 조건ㆍ93 Ⅰ 외국인 이주노동자들이 빨리빨리를 제일 먼저 배우는 이유ㆍ94 Ⅰ 튀고 싶은 사람ㆍ95 Ⅰ 항생제 부작용ㆍ97 Ⅰ 속 깊은 이야기 좀 합시다ㆍ98 Ⅰ 망고가 많이 보인다ㆍ100 Ⅰ 얼리 어답터와 레이지 어답터ㆍ100 Ⅰ 동에 번쩍 서에 번쩍 오지랖 넓게ㆍ103 Ⅰ 토양체질의 겁과 의심ㆍ103 Ⅰ 산모가 미역을 먹는 이유ㆍ105 Ⅰ 훈련된 친절과 우러나는 친절ㆍ106 Ⅰ 토양체질의 특징ㆍ109
*** 체질과 사기꾼의 세계ㆍ111
약과 친하지 못하고 매운 음식에 못 견디는
토음체질(土陰體質) GASTROTONIA
토음체질은 희소하다?ㆍ115 Ⅰ 토음체질 모델ㆍ116 Ⅰ 오줌싸개 청년ㆍ117 Ⅰ 위가 멈췄어요ㆍ119 Ⅰ 내복약에 매우 까다로운 체질ㆍ121 Ⅰ 토음체질은 낀 체질ㆍ122 Ⅰ 토음체질의 특징ㆍ123
*** 다름을 알다ㆍ126
속을 알 수 없는 포커페이스인
목양체질(木陽體質) HEPATONIA
아침마당에 나온 조경환 씨ㆍ129 Ⅰ 체질과 재능ㆍ130 Ⅰ 건강 검진을 받고 병든 사람의 길로ㆍ132 Ⅰ 김탁구는 무슨 체질이어야 할까ㆍ133 Ⅰ 맛을 추구하는 요리사와 멋을 추구하는 셰프ㆍ135 Ⅰ 포커페이스ㆍ135 Ⅰ 사장감이야ㆍ136 Ⅰ 별사탕의 씨앗ㆍ137 Ⅰ 유행에 둔감해지기ㆍ138 Ⅰ 앎과 노력ㆍ139 Ⅰ 백남준과 황우석ㆍ140 Ⅰ 목양체질의 특징ㆍ142
*** 이승엽은 이승엽이다ㆍ144
무심한 말 한 마디에도 상처를 받는
목음체질(木陰體質) CHOLECYSTONIA
균형과 훌륭함ㆍ147 Ⅰ 국어시간에 울다ㆍ150 Ⅰ 나는 배찬이ㆍ151 Ⅰ 목소리 영업 금지ㆍ153 Ⅰ 모기 보고 칼 빼기ㆍ154 Ⅰ 어느 작은 슈퍼ㆍ156 Ⅰ 당신은 목음체질입니다ㆍ160 Ⅰ 자꾸 쥐가 나요ㆍ163 Ⅰ 블로그와 목음체질ㆍ165 Ⅰ 목음체질의 특징ㆍ167
*** 토마토 처방 뽕 처방ㆍ169
돌다리도 두드려 보는
수양체질(水陽體質) RENOTONIA
먼저 망설임ㆍ173 Ⅰ 김연아, 양학선, 이봉주의 인터뷰 특징ㆍ174 Ⅰ 남색 검정 보라ㆍ175 Ⅰ 자매님 기쁜 소식입니다ㆍ178 Ⅰ 냉수마찰을 즐기던 6학년 때 선생님ㆍ179 Ⅰ 평균대 위에 선 여자 체조선수의 엉덩이를 보라ㆍ180 Ⅰ 운동장 조회가 길어지면 쓰러지던 친구ㆍ181 Ⅰ 돌다리도 두드려보고 건너는 수양체질ㆍ182 Ⅰ 수양체질의 특징ㆍ183
*** 말과 문화 그리고 체질ㆍ185
느릿느릿 백 번 씹어 삼키는
수음체질(水陰體質) VESICOTONIA
백 번을 씹어서 삼키는ㆍ189 Ⅰ 수음체질의 협소함ㆍ190 Ⅰ 야식을 이해할 수 없어요ㆍ191 Ⅰ 감잎차 알러지ㆍ192 Ⅰ 수음체질과 구운 사과ㆍ194 Ⅰ 수음체질에게 보리는 독이다ㆍ194 Ⅰ 간에 기별도 안 간 것처럼ㆍ195 Ⅰ 수음체질 만나기가 어렵다ㆍ196 Ⅰ 가족의 체질ㆍ197 Ⅰ 수음체질의 특징ㆍ198
*** 체질분포ㆍ200
체질은 봐서 뭐 하시게요ㆍ201 Ⅰ 무엇을 팔아야 하나ㆍ203
*** 찾아보기ㆍ207