우주에 하나뿐인 보석인 ‘나’를 찾기 위한 영혼의 자유로운 여정
시인이자 목사인 고진하의 명상 에세이. 삶에 대한 지혜와 성찰이 50가지 따뜻한 이야기로 일목요연하게 담겼다. 예수, 붓다, 노자, 에크하르트, 파스칼, 헨리 데이비스 소로, 칼릴 지브란 등 동서고금의 현학자들이 전하는 샘물 같은 말씀과 함께, 인생의 깨달음의 순간을 재치 있게 그린 우화가 더해져 읽는 재미를 한층 높여 준다. 이에 작가 고진하는 그 속에 숨은 뜻을 좇고, 지금, 여기를 살아가는 우리가 결코 놓쳐서는 안 될 인생의 지혜를 간명하게 집어낸다. 특히 남의 눈을 지나치게 의식하거나 거친 생의 파도를 두려워하는 현대인에게는 자신이 삶의 주인이 되어 참자아를 찾아가도록 충분한 자양분을 공급해 주고, 나아가 인생을 하루하루 행복하게 살아가는 법을 체득할 수 있는 계기를 마련해 줄 것이다.

강원 영월에서 태어나 감기교신학대학교 동대학원을 졸업하였고, 1987년《세계의 문학》에 시인으로 등단하였다. 시집으로『프란체스코의 새들』,『얼음수도원』,『수탉』등이 있으며『나무신부님과 누에성자』,『목사 고진하의 몸 이야기』,『아주 특별한 1분』,『신들의 나라 인간의 땅 : 고진하의 우파니샤드 기행』등 다수의 산문집이 있다. 김달진문학상과 강원작가상을 수상하였고, 현재는 이화여대, 감신대 등에서 학생들을 가르치면서 한살림교회를 섬기고 있다.

1 그대의 내면을 탐구하라
2 한가로움을 누리라
3 마음의 파수꾼을 세우라
4 항상 호흡을 주시하라
5 미망에서 깨어나라
6 지금 이 순간을 살라
7 자족의 샘물을 마시라
8 신뢰를 가지라
9 의미를 구별하라
10 삶을 즐기라
11 무심으로 행하라
12 부드러운 마음을 지니라
13 시각을 바꾸라
14 그대의 악기를 조율하라
15 침묵을 창조하라
16 고대의 지혜 속으로 잠수하라
17 바꿀 수 없는 것을 바꾸려 하지 말라
18 미래의 존재를 느끼라
19 일상적인 것에서 신성한 것을 찾으라
20 자연의 리듬을 존중하라
21 중심으로 가서 쉬라
22 영혼에 장식을 달지 말라
23 그대 존재의 유일성에 충실하라
24 가볍게 살라
25 그대 영혼의 성소를 마련하라
26 춤을 추라
27 기도의 리듬을 잃지 말라
28 나누며 살라
29 삶의 균형을 찾으라
30 무소유의 거울에 비춰 보라
31 그대 몫의 역할을 다하라
32 칭찬과 비난에 초연하라
33 늙은 피부를 벗어던지라
34 사물 속에서 영혼을 발견하라
35 미소를 잃지 말라
36 역경을 피하려 하지 말라
37 파트너를 잘 보살피라
38 자기가 갖고 있지 않은 것에 초점을 맞추지 말라
39 파티를 놓치지 말라
40 아름답게 가꾸라
41 모든 일에 감사하라
42 그대 안에 있는 불멸의 신성을 자각하라
43 잠재력을 최대한 활용하라
44 자기 자신을 부인하지 않도록 조심하라
45 변화시키는 사람이 되라
46 그대의 꽃을 피어 있게 하라
47 초보자의 마음가짐을 갖도록 하라
48 영적인 은신처로 가라
49 경청하라
50 오늘이 생의 마지막 날인 것처럼 살라
작가의 말