지금까지 살면서 당신이 손해본 일들의 절반은 거절하지 못해서 생긴 것이다
당당하게 거절하라! 당신의 인생이 바뀐다

거절이 어려워 마지못해 부탁을 들어줬다가 큰 손해를 본 적이 있는가. 당당하게 ‘No!’라고 말하지 못하는 자신을 탓해본 적이 있는가. 한 번이라도 이러한 경험이 있다면 당신은 바로 ‘거절장애’다. ‘거절장애’는 들어주기 무리한 부탁에도 두려워서 결국 Yes맨이 되고 만다는 의미의 신조어다. 의외로 많은 사람들이 이 때문에 큰 곤란을 겪는다. 《거절의 힘》은 그들을 위한 탈출구를 가르쳐준다. 사람은 누구나 ‘No!’라고 말할 권리가 있다. 이 권리는 세상에 태어날 때부터 하늘이 우리에게 준 것이다. 그럼에도 대부분의 사람들은 늘 마음에도 없이 ‘Yes’라고 말하며 순응하면서 살기 때문에 큰 손해를 본다. 거절할 권리를 되찾아 자신 있게 ‘No’라고 말하며 삶을 변화시켜라! 당신의 인생이 바뀐다.

효과적인 거절의 테크닉과 다양한 매뉴얼들로
거절의 힘을 키워 진정한 삶의 변화를 이끌어낸다!

이 책에는 인생을 사는 동안 해야 할 일곱 가지 거절이 담겨 있다. ‘스스로 선택하고 싶다면 거절하라’, ‘진짜 인생을 살려면 거절하라’, ‘가짜 이야기를 거절하라’ 등이 그것이다. 사업 실패와 실연 등으로 온갖 굴곡진 인생을 살아왔던 저자가 안정적이고 새로운 인생을 살 수 있었던 건 바로 거절의 힘 덕분이다. 당신도 인생의 변화를 원한다면 일상을 어지럽혔던 온갖 부정적인 상황들에 강하게 ‘NO!’라고 말하라. 효과적으로 거절하기 위한 다양한 매뉴얼을 소개하는 이 책에는 각 챕터마다 워크북 ‘거절 연습’이 있어 거절의 테크닉을 쉽게 익힐 수 있다. 이를 통해 거절의 힘에 대한 믿음을 가지고 모든 것이 준비가 될 때까지 힘을 키우자. 그리고 결정적으로 ‘예’라고 할 마지막 순간을 기다리자. 그때 진정한 거절의 힘을 깨닫게 될 것이다.

프롤로그
당신이 이 책을 읽어야 하는 이유
CHAPTER 1 | 스스로 선택하고 싶다면 거절하라
CHAPTER 2 | 진짜 인생을 살려면 거절하라
CHAPTER 3 | 가짜 이야기를 거절하라
CHAPTER 4 | 과거의 분노를 거절하라
CHAPTER 5 | 결핍을 거절하라
CHAPTER 6 | 소음을 거절하라
CHAPTER 7 | 당신 자신을 거절하라
당신의 새로운 힘에 ‘예’라고 말하라
드디어 이 책에도 ‘아니요’라고 말할 때가 됐다
지은이 소개